Stage escalade.yoga

grimper dans la conscience de soi

Stage escalade.yoga 2025
sam. - lun. 7 -  9 juin 2025
Trient

Équilibre, concentration, respiration, conscience du corps. Autant d’élĂ©ments dont on n’a pas toujours conscience en grimpant ! On les retrouve dans la pratique du yoga sous un autre jour.
Les activitĂ©s escalade.yoga sont l’occasion de dĂ©couvrir et d’approfondir des Ă©lĂ©ments clĂ©s permettant d’apprĂ©hender l’escalade de maniĂšre diffĂ©rente. C’est aussi un temps pour se ressourcer, le tout dans un cadre naturel bucolique.

Nous aborderons diffĂ©rents thĂšmes pendant ce stage qui aideront Ă  la grimpe et peut-ĂȘtre mĂȘme plus encore :

  • – Comment maximiser les forces dĂ©jĂ  existantes dans notre corps, pas seulement les bras, c’est promis !
  • – Affiner sa conscience.
  • – CrĂ©er l’espace pour le Prana, l’énergie vitale de la respiration.
  • – DĂ©velopper la confiance en soi
  • – Savoir revenir au calme
  • – Observer pour mieux sentir et comprendre
  • – Comment rĂ©cupĂ©rer aprĂšs l’effort

Cette activité est ouverte à tous ! Grimpeur et yogi débutants ou passionnés !

N’hĂ©sitez pas Ă  prendre contact avec nous pour plus d’information.

 

Nous logerons à la Casita à Gietroz en Valais. On se réjouit beaucoup de vous y retrouver.

Ce stage est prĂ©vu en extĂ©rieur ! Jusqu’Ă  prĂ©sent, on a toujours su trouver de quoi grimper au sec !

 

Depuis bientĂŽt 10 ans, ce stage est une collaboration entre Sandra Vermette (Yoga Source Ollon) et Vincent Hentsch.

Plus d’info sur escalade.yoga

Prix par personne : 590.00 CHF

Ce prix comprend le matĂ©riel d'escalade et matĂ©riel de yoga, l'enseignement et le coaching en escalade (dĂ©butant et tous les niveaux), les sĂ©ances de yoga et l'hĂ©bergement en demi-pension. Il ne comprend pas les pique-niques de midi, les transports, ni les Ă©ventuelles entrĂ©es dans les salles d’escalade (en cas de pluie).

Info
6 participants minimum
● quelques places libres
inscription jusqu'au 14 mai 2025
Resonsables : Vincent Hentsch et Sandra Vermette