affiner sa gestuelle
3 soirées et une journée
Buts de la journée
- améliorer sa gestuelle
- acquĂ©rir des outils permettant de s’auto-Ă©valuer
- passer du bon temps avec d’autres passionnĂ©s d’escalade !
Contenu du cours (peut varier selon le temps, l’endroit et les envies des participants)
Le cours se dĂ©roule sur 3 soirĂ©es de 3h, ainsi qu’une journĂ©e en extĂ©rieur afin de transposer les connaissances fraĂźchement acquises sur le rocher ! Cette derniĂšre journĂ©e est facultative.
- exercices ludiques
- dĂ©couverte d’un mouvement de rĂ©fĂ©rence
- conseils et exercices individuels
- feed-back vidéo
Remarque
L’activitĂ© a lieu par tous les temps. En cas de pluie, la journĂ©e extĂ©rieure sera reportĂ©e Ă une date ultĂ©rieure.
Conditions
- ĂȘtre autonome en assurage
Prix
- 300.- / personnes (3 soirées + 1 journée)
- 210.- / personnes (3 soirées)
Le prix comprend lâencadrement, ainsi que le matĂ©riel commun (cordes). Il ne comprend pas les repas, les transports, le matĂ©riel personnel (baudrier, chaussons, mousquetons, …) ni les entrĂ©es dans les salles dâescalade.
Pierre du Moellé - Initiation à la grimpe en famille - 2013
Arbaz - Formation grimpe en tĂȘte en famille - 2013
Pierre du Moellé - AprÚs l'effort, un beau couché de soleil - été 2013
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