EntraĂźnement suivi pour adulte

Printemps 2023 - 19h - Villeneuve

EntraĂźnement suivi pour adulte – jeudi – 19h – printemps 2023
jeu. - jeu. 27 avril - 29 juin
La date de cette activité est dépassée
Grimper.ch - Villeneuve

Vous désirez acquérir de nouvelles techniques, affiner votre gestuelle, développer vos capacités ? Vous avez de la peine à passer un seuil ?

  • Nous vous proposons une session de 10 sĂ©ances Ă  raison d’un cours d’escalade par semaine de 2h pour vous aider Ă  progresser !
  • Par du coaching et des exercices individualisĂ©s, nous vous aiderons Ă  vous dĂ©passer dans la douceur et le plaisir de grimper !
  • En petit groupe, nous suivrons un programme d’entraĂźnement structurĂ© sur toute la durĂ©e de la session.

Au programme

Durant les cours d’escalade, les thĂšmes suivants seront abordĂ©s : sĂ©curitĂ©, gestuelle, condition physique, tactique, gestion du mental. Tous ces aspects seront abordĂ©s dans l’optique de vous rendre autonome dans votre pratique.

Par des entraĂźnements rĂ©guliers, vous pourrez vous approprier les outils nĂ©cessaires Ă  votre progression et vous serez en mesure de les appliquer lors de vos escalades tant en salle qu’en falaise.

Horaire

Jeudi en période scolaire vaudoise, de 19h à 21h, à part exceptions.

Dates

27 avril
4, 11, 25 mai
1er, 8, 15, 22 et 29 juin
Ainsi que le 27 juin soirĂ©e en falaise, 18h – 21h

Inscription

L’inscription se fait sur le site de grimper.ch
Il est possible de rejoindre le cours durant le trimestre. N’hĂ©sitez pas Ă  me contacter.

Inscription

Prix par personne : 378.00 CHF540.00 CHF

Ce prix s'entend pour la session de 6 cours d'escalade. Une soirée pourrait se faire à l'extérieur selon les envies, possibilités et les conditions météo.

Info
4 participants minimum
quelques places libres

quelques places libres

inscription jusqu'au 9 décembre 2023
Responsable : Vincent Hentsch