Vous désirez acquérir de nouvelles techniques, affiner votre gestuelle, développer vos capacités ?
- Nous vous proposons une session de 10 sĂ©ances Ă raison dâun cours d’escalade par semaine de 1h30 pour vous aider Ă progresser !
- Par du coaching et des exercices individualisés nous vous aiderons à vous dépasser dans la douceur et le plaisir de grimper !
- En petit groupe, nous suivrons un programme dâentraĂźnement structurĂ© sur toute la durĂ©e de la session.
Au programme
Durant les cours d’escalade les thĂšmes suivants seront abordĂ©s : sĂ©curitĂ©, gestuelle, condition physique, tactique, gestion du mental. Toutes ces aspects seront abordĂ©s dans lâoptique de vous rendre autonome dans votre pratique.
Par des entraĂźnements rĂ©guliers, vous pourrez vous approprier les outils nĂ©cessaires Ă votre progression et vous serez en mesure de les appliquer lors de vos escalades tant en salle quâen falaise.
Horaire
normalement tous les lundi et jeudi en période scolaire vaudoise, de 17h15 à 18h45, à part exceptions.
Dates
Lundi
- 16, 23, 30 avril
- 7, 14 et 28 mai4, 11
- , 18 et 25 juin
Jeudi
- 19 et 26 avril
- 3, 17, 24 et 31 mai
- 7, 14, 21 et 28 juin
Prix par personne : 250.00 CHF
Ce prix s'entend pour la session de 10 cours d'escalade. Un aprÚs-midi (ou une soirée) se fera à l'extérieur selon les possibilités.
